近日，张继科与刘丁硕在网络上展开了争论。10月16日，前国乒选手侯英超在直播中表达了对张继科的支持，强调自己与其是20年的好友。张继科最近提到自己为乒乓球项目的火热做出了贡献，并指出他退役并非因伤病，暗示其中有隐情。刘丁硕随后反驳，称张继科总是故弄玄虚，同时表示他之所以退役，是因为无法战胜对手。对此，张继科回应刘丁硕的水平不足，不愿与其过多纠缠。在这个微妙时刻，侯英超的支持显得尤为重要：“我和张继科是20年的朋友，从他刚进国家队开始。当一些人在网上取关我时，可以自由选择，但请不要在我这里挑起事端。”
“我们做事要正直，不怕他人评价，心态要端正，有什么好怕的？如果有人取关我，那就取关吧。我们没有必要对饭圈和评论进行回应，拉黑就好。”
当有人批评张继科不自律时，侯英超毫不犹豫地进行了反击：“你了解张继科自律吗？你自己身材如何？自他退役以来，身型几乎没变。所谓的不自律，不过是想找借口而已，没必要多说。” 他还分享了保持身材的秘诀：“关键在于控制饮食和增加运动。我不吃晚餐，八点后减少饮水，尽量避免猪肉、油炸和重口味食物。通过每天制造热量缺口来减脂，坚持是关键，养成习惯，短期内的自律很容易回弹，多喝茶也有帮助。”
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